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口角が上がっていると明るい印象と共に若々しくも見えます｡
もし、「自分は口角が下がっている」 という自覚がある方は、今からトレーニングして、 マスクなしでも自信を持てるようにしましょう♪

まず、口角が下がる原因は、表情筋の衰え・食事の際に噛む回数が少ない・口呼吸・姿勢が悪いなどが考えられます。 これらの原因は普段から意識することで改善できます。
それに加えて舌のトレーニングもしてみましょう！

①舌を出して思いっきり上方向に伸ばします。
②そのまま5~8秒キープ。
③次は下方向に向かって舌を伸ばします。
同じく5~8秒キープ。
④ この動きを3~5セット繰り返します。