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まず、歯ブラシはヘッドが小さいものがおすすめです。ヘッドが小さいと、異物感を感じにくくなるでしょう。
そして、歯磨き粉は発泡剤不使用のものや無香料のタイプがいいでしょう。 歯磨き粉の泡が口の中に溢れたり、強い匂いを感じることで嘔吐反射が起こる可能性もあります。
そのほかにも、歯磨き中にこまめに唾液を吐き出すなど、工夫することで歯磨きが苦痛じゃなくなりますよ！
歯ブラシや歯磨き粉の選び方が分からない場合は歯科医院で相談してみましょう。