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歯茎が痩せてくると歯の根っこ部分が露出してきます。
この部分はエナメル質という硬い組織で覆われていないため、柔らかく虫歯になりやすいです。
また、強い力でブラッシングをしてしまうと歯が削れてしまう可能性もあります。
急いで歯磨きをしたり、力強く握って歯磨きをしていたり、毛が硬い歯ブラシを使用していると、歯の根本が削れてしみるなどの痛みを感じやすくなってしまうのです。

プラークを落とすのに力は必要ありません。
力を入れず小刻みに動かすように磨きましょう！
「歯ブラシの毛先がすぐに開いてしまう」という方は 力が強い可能性があるので要注意です。
「どうしても力が入ってしまう…」「どうやって磨けば いいか分からない…」という方は一度歯科医院で相談してみましょう！ 一人ひとりに合った適切な 歯磨きの仕方を教えてもらえますよ。
「歯茎が痩せてきたな…」と感じる方は毛が柔らかめの歯ブラシを使用しましょう。