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健康寿命を延ばすためにも歯科検診を受診しよう
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5 月 21 日、大阪公立大学は歯科健診未受診の高齢者の死亡リスクが、受診者に比べ約 1.5 倍になるという研究を発表しました。健康寿命を延ばすうえで「自分の歯を残す」ことの重要性が高まっています。自分の歯できちんと噛んで食事をすることは栄...
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歯のお悩みQ&A⑱
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このコーナーでは、歯についてのお悩みについてお答えしていきます！「こういう場合はどうしたらいいの？」というとき、参考にしてみてください。Q.子どもが仕上げ磨きを嫌がります。どうすればいいでしょうか?仕上げ磨きを嫌がる理由の 1 つに、歯磨き...
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スマイルビューティー～口元のたるみを改善するためには口腔筋を鍛えよう～
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口元のたるみは、加齢によって骨が痩せ、さらに筋力が低下することが原因です。同時に肌のハリや弾力も失われることでたるみが強調され、目立ってしまいます。ホームケアでできる対策は、肌のハリを取り戻すスキンケアと、筋力トレーニングです。スキンケアア...
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口輪筋を鍛えるトレーニングを紹介!
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咀嚼・嚥下機能の向上、口元のたるみ改善のために、口輪筋トレーニングがおすすめです。いつでもどこでもできる簡単トレーニングですので、ぜひ挑戦してみてください。①「あー」と発声しながら口角を引き上げましょう。この時、口が逆三角形の形になることを...
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より虫歯予防効果を高める歯磨きの方法
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虫歯予防に特化した歯磨き粉にはフッ素が配合されており、フッ素には【歯質の強化】 【むし歯菌の活動を抑制】 【再石灰化の促進】の 3 つの効果があります。年齢に適したフッ素濃度の歯磨き粉を毎日使用することで、より高い虫歯予防効果が期待できます...
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