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口腔周囲筋のトレーニングは、全身の健康管理にもつながります。
舌や口腔周囲筋のバランスが崩れた状態は、歯並びが悪くなったり、発音に支障が出たり、食べこぼしが増える、飲み込み力が衰えて誤嚥につながるなど全身への影響も考えられます。

口腔筋機能療法は子どもから大人まで幅広く取り入れられており、目的に応じてトレーニングを行います。

パタカラ運動もトレーニングの1つです。簡単にできますので、ぜひ取り組んでみてください。