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スマイルビューティー～頭皮マッサージで咀嚼筋をほぐそう！～
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頭皮には、 前頭筋・側頭筋 後頭筋の3つの筋肉が繋がっています。これらの筋肉が固くなることで血流も悪くなってしまいます。側頭筋は咀嚼筋の1つで顎関節症に深く関係し、歯ぎしりや食いしばりによって凝り固まってしまうことが多くあります。側頭筋が凝...
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頭皮マッサージの仕方を紹介！
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頭皮マッサージを行うことで咀嚼筋の1つである側頭筋がほぐされ、血行を促進することが できます。その結果、 咀嚼筋にリラックス効果 が得られ、 筋肉の緊張を緩和してくれます。今回は頭皮マッサージの仕方を紹介します。強い力は入れず優しくマッサー...
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おすすめの歯磨き粉は？
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歯磨き粉を選ぶ際に何を重視していますか?ホ ワイトニング効果が期待できる歯磨き粉を選択 する方も多いでしょう。ただし、強い研磨剤が含まれている製品は、使用方法を誤ると歯の表面が傷ついてしまい、かえって着色しやすくなる恐れがあります。着色が気...
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歯間ブラシとフロスってどう違うの？
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歯間ブラシもフロスも歯と歯の間の汚れを除去するために使用するものですが、厳密にいうと除去する汚れが異なります。歯間ブラシは歯と歯の間の隙間に付着している汚れを除去するときに使用します。一方で、フロスは歯の側面の汚れを除去します。また、歯と歯...
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こどもの歯のおはなし・子供の歯ぎしり
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大人の歯ぎしりの場合は、歯や顎に負担がかかることから早めの治療が必要です。しかし、子どもの歯ぎしりは生理現象であることが多く、噛み合わせの位置を決めるために行われていることがほとんどです。そのため心配がいらないケースが多いでしょう。ただし、...
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