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サーモンとアボガドのユッケ丼
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旬の素材を使った料理でおいしく!!切って混ぜるだけの簡単料理♪忙しい日におすすめです。材料（2人前）ご飯・・・・・・・・・・・・・・120gサーモン・・・・・・・・・・・・100gアボカド・・・・・・・・・・・・1/2個レモン汁・・・・・・...
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こんな時どんな治療をする?「口内炎ができたとき」
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口内炎ができたとき、歯科医院で治療が可能です。塗り薬やシールのような貼り薬で炎症や痛みを和らげる方法があります。このような治療に加えて、口腔内を清潔にすることと、免疫力を上げるよう生活習慣を整えることでより治療の効果が高まります。また、塗り...
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舌苔除去に効果的な食べ物とは
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舌苔とは、舌の表面に食べ物のタンパク質などが固まってできた汚れです。食べたり話したりするときに舌が動くことである程度は除去できますが、舌の動きが鈍くなったり唾液分泌量が減ったりする高齢者は、汚れが落ちにくくなります。汚れが落ちないと、食べか...
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口腔機能が低下気味の方は舌のトレーニングをしてみよう
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年齢とともに、口腔機能は次第に衰えていきます。滑舌が悪くなるなどの会話に影響が出ることもあるでしょう。「スムーズに喋れなくなってきた」と思うことがあるようならば、口腔機能が低下している可能性があります。加齢によって滑舌が悪くなる原因の1 つ...
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歯のお悩みQ&A⑰
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このコーナーでは、歯についてのお悩みについてお答えしていきます！「こういう場合はどうしたらいいの？」というとき、参考にしてみてください。Q.歯磨きの時に出血します。歯周病ですか?歯周病に罹患していると、歯茎が炎症を起こしていることから、歯磨...
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